Иван Марченко — коуч-тренер. Специалист по работе с зависимостью.
Skype: Skreentok
Skreentok@mail.ru Оставьте заявку
и с вами свяжутся в ближайшее время

Кому подойдет наша методика

Наш центр избавления от табачной зависимости готов помочь каждому курильщику отказаться от своего пагубного пристрастия. Применяемые нами способы и методики являются универсальными решениями, благодаря чему мы сможем помочь каждому мужчине или женщине, независимо от возраста, состояния здоровья и стажа курильщика. Каждого нашего пациента ждет индивидуальный подход, что позволит ему легко и безболезненно отказаться от курения.

Что необходимо сделать, чтобы избавиться от вредной привычки

Вы намерены окончательно избавиться от пристрастия к табаку? Тогда вам необходимо совершить несколько простых вещей:

Мы не гарантируем, что сразу же после этого вы резко расстанетесь с табачными изделиями – кому-то из наших пациентов для этого требуется буквально пять минут, а кому-то курс протяженностью в несколько недель. Но обещаем, что в конечном итоге вы обязательно сможете навсегда бросить курить, неважно, сразу или постепенно!

Что дальше?!

Чтобы избавление от табачной зависимости протекало легко и безболезненно, вам стоит сделать несколько простых вещей.

 

- Остановитесь и попробуйте объяснить себе, почему вы курите! Даже если вы уже читали Легкий способ, лечились у врача, посещали психологов или постоянно листаете форумы. Кто бы вы не были; только встали на путь или эта тема для вас "заезженна и избита", в очередной раз радумайтесь об этом.

 

- Дальше ответьте себе на вопрос: "Почему я хочу бросить курить?!". Придете вы на тренинг или решите бросить курить самостоятельно, не важно. Важно вам найти свои мотивы. Они могут быть любыми, главное, что они важны для вас. Будьте откровенны. 

- (задание для продвинутых) Если в вашей компании есть человек, который курил и уже бросил, присмотритесь к тому, как он ведет себя в тех ситациях, в которых вы без сигареты обойтись не можете. Ведь очень скоро вы во многом будете с ним похожи.

 

Выпишете свои ответы на бумагу. В будущем это будет одно из заданий тренинга.

 

Рекомендуем задуматься над тем, как пагубная привычка постепенно разрушает ваш организм. Это поможет понять, что вы получите, навсегда отказавшись от нее. Например, жизнь без сигарет приведет к улучшению:

Что позволит вам получать удовольствие от даже самых обычных вещей!

Общеизвестно, что желание затянуться табачным дымом редко возникает спонтанно – обычно оно связано с нервным напряжением, депрессией или переутомлением. Поэтому желающему бросить стоит осознать, что сигарета может дать лишь временное забвение, но она никак не является выходом из проблемы, которую все равно необходимо решать другими способами.

После того, как вы бросите курить, вы точно можно не бояться набрать лишний вес или испытывать нервозность. Это один из огромных мифов, которые сопровождают каждого кто бросил курить или собирается это сделать. 

Ваш вес и ваше внутреннее состояние никак не зависят от сигарет и никотина, так что смело бросайте вызов своей зависимости и помните, что бросить курить легко. Про здоровье, так и говорить не будем. 

Легкий дискомфор, связанный с тем, что организм привык к никотину - это лишь временные трудности, которые скоро исчезнут, а вы сможете наслаждаться полноценной здоровой жизнью без сигареты, парогенератора, снюса, насвая или другого заменителя табака!

 

© 2017 Все права защищены
Оставьте Ваш номер и мы будем знать, что Вы наш соратник
Оставьте Ваш номер и мы выясним что не так с нашим сайтом по Вашему мнению, ведь оно нам на самом деле Важно
Оставьте Ваш номер и мы выясним что не так с нашим сайтом по Вашему мнению, ведь оно нам на самом деле Важно
К делу!
Оставьте Ваш номер и мы выясним что не так с нашим сайтом по Вашему мнению, ведь оно нам на самом деле Важно
К делу!